Knorr Tikka Masala ateria-aines

Tee makumatka Intiaan 30 minuutissa! Knorr Tikka Masala on mausteinen curryruoka täynnä makua. Lisää vain proteiini ja tuoreet raaka-aineet ja ateria kahdelle on hetkessä valmis!

Ainesosat

Riisiseos (D) 63 %: Riisi, juustokumina, kurkuma. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenia, maitoa, kananmunaa, selleriä ja sinappia. Tikka tahna (A) 18 %: Auringonkukkaöljy, paahdettu sipuli, tomaattisosejauhe, paprika 11 %, kokonaan kovetettu rypsiöljy, valkosipuli 3,4 %, suola, curry 2,2 % (korianteri, juustokumina, kurkuma, pippuri, anis, kaneli, fenkolinsiemen, inkivääri, lipstikanjuuri, cayennepippuri, maustepippuri), kurkuma 2 %, maltodekstriini, sitruunamehujauhe, sitruunaöljy. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenia, maitoa, kananmunaa, selleriä ja sinappia.
Tikka mausteseos (B) 11 %: Sokeri, peruna, sipuli, suola, palmurasva, valkosipuli 5 %, punainen paprika, curry 4,6 % (korianteri, juustokumina, kurkuma, pippuri, anis, kaneli, fenkolinsiemen, inkivääri, lipstikanjuuri, cayennepippuri, maustepippuri), juustokumina 2,5 %, korianteri 2,5 %, maltodekstriini, inkivääri 2 %, kevätsipuli, mausteet (mm. kardemumma), kookosmaitojauhe, sitruunamehujauhe, MAITOPROTEIINI, sitruunaöljy.
Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenia, kananmunaa, selleriä ja sinappia. Unilever edistää kestävän kehityksen mukaista palmuöljyn tuotantoa. Lue lisää.
Manteli (C) 8 %: MANTELI. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenia, maitoa, kananmunaa, selleriä ja sinappia.

Suositus

Tarkista ainesosat pakkauksesta mahdollisten muutosten vuoksi.

Paino

190g

Annoksia

2

Valmistus

Pakkaus sisältää riisin, Masala tahnan, Tikka mausteseoksen ja mantelit

Lisää vain:
300 g broilerinfilee suikaleita
1 pieni sipuli
2 rkl kevyt ranskankermaa tai 1 rkl luonnonjogurttia
4,5 dl vettä
1 rkl öljyä

1. Kaada riisi kattilaan ja lisää 2,5 dl vettä. Kiehauta ja lisää tarvittaessa suolaa. Anna riisin hautua miedolla lämmöllä 13 min kansi päällä. Sekoita riisiä ennen tarjoilua.
2. Silppua sipuli. Lisää 1 rkl öljyä tarttumattomaan kattilaan ja kuullota sipuli ja broilerinfilee 2-3 min ajan. Lisää Masala tahna ja anna kiehua 1 min.
3. Lisää 2 dl vettä ja Tikka mausteseos. Vähennä lämpöä ja anna hautua 6-7 min sekoittaen.
4. Sekoita joukkoon ranskankerma tai luonnonjogurtti ja anna hautua vielä 1 min. Poista kattila liedeltä. Tarjoile Tikka Masala riisin kera ja ripottele mantelit annoksen päälle.

Säilytys

Kuivassa huoneenlämmössä.

Lajittelu

Pakkaus kartonkeihin. Pussi pehmeisiin muoveihin / sekajätteisiin.

 

Ravintosisältö

Ravintosisältö  
Per 100 g
Per annos**
%* per annos
Energiaa 
688kJ/165kcal
2683kJ/ 644kcal
32%
Proteiinia 
11g
43g
86%
Hiilihydraatteja 
16g
62g
24%
Josta sokereita 
2,4g
9,4g
10%
Rasvaa 
6g
23g
33%
Josta tyydyttyneitä rasvahappoja 
1,3g
5,1g
25%
Ravintokuitua 
1,1g
4,3g
Suola 
0,4g
1,6g
25%
*GDA = aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8 400 kJ / 2 000 kcal). ** Ohjeen mukaan valmistetussa ruoassa on käytetty auringonkukkaöljyä, broilerinfileetä, sipulia ja ranskankermaa (15% rasvaa).