Chicken Curry, currykana ateria-aines

Knorr Chicken Curry, eli currykana, on herkullinen ateria arkeen. Voit nauttia currykana-aterian ystävien tai perheen kanssa. Ateriasta saa 3-4 annosta.

Ainesosat

Marinadiainekset 4%: Suola, sokeri, VEHNÄJAUHO, sipulijauhe, maltodekstriini, curry 7,1% (korianteri, kurkuma, fenkolinsiemen, juustokumina, pippuri, sarviapilansiemen, cayennepippuri, kardemumma, SINAPPISIENENJAUHE), soijakastike (SOIJA, VEHNÄ), KATKARAPUJAUHE, hydrolysoitu kasviproteiini, inkivääri, aromi, hiivauute, kaliumkloridi, palmurasva, muskottipähkinä, hedelmäsokeri. Saattaa sisältää pieniä määriä maitoa, kananmunaa, selleriä, nilviäisiä ja kaloja.
Kastikeainekset 18%: Maissitärkkelys, sokeri, tomaattisosejauhe, suola, curry 5,7% (korianteri, kurkuma, fenkolinsiemen, juustokumina, pippuri, sarviapilansiemen, cayennepippuri, kardemumma, SINAPINSIEMENJAUHE), maltodekstriini, palmurasva, punainen paprika, vihreä paprika, hera (MAITO), aromi (mm. VEHNÄ, OHRA), hydrolysoitu kasviproteiini, sipulijauhe, kaffirlimetinlehdet, ananasjauhe, valkosipulijauhe, LAKTOOSI, VEHNÄJAUHO, soijakastike (SOIJA, VEHNÄ), omenajauhe, inkivääri, korianterinlehti, sitruunamehujauhe, hiivauute, juuripersilja. Saattaa sisältää pieniä määriä kananmunaa ja selleriä.
Unilever edistää kestävän kehityksen mukaista palmuöljyn tuotantoa.
Lue lisää: http://www.unilever.fi/sustainable-living

Suositus

Tarkista ainesosat pakkauksesta mahdollisten muutosten vuoksi.

Paino

250g riisiseosta + 57g kastikeainekset + 14g marinadiainekset = 321g

Annoksia

3

Valmistus

Pakkaus sisältää kastike- ja marinadiainekset sekä riisi- ja vihannessekoituksen currykana-ateriaan.

Lisää vain:

  • 3rkl öljyä
  • 350g maustamatonta broilerinfileetä
  • 9dl vettä
  • 1,5 dl kevyttä ranskankermaa
  1. Sekoita kulhossa marinadiainekset ja 3 rkl öljyä. Suikaloi broilerinfilee. Laita broilerinsuikaleet marinadiin noin 5-10 minuutiksi.
  2. Kiehauta 6 dl vettä, lisää riisisekoitus ja anna kiehua kannen alla 20 minuuttia.
  3. Paista marinoidut broilerinsuikaleet paistinpannulla. Lisää 3dl vettä ja kastikeainekset. Sekoita ja anna kiehua hetki.
  4. Lisää kastikkeeseen 1,5 dl kevyttä ranskankermaa ja anna kiehua hiljalleen 2 minuuttia. Tarjoile riisin kanssa.

Uusia makuelämyksiä saat muokkaamalla reseptiä esim. näin:

  1. Korvaa kana lohifileellä ja seuraa valmistusohjeita.
  2. Kalaa paistettaessa lisää joukkoon kuusi limen palaa ja anna niiden kypsyä kalan mukana.

Säilytys

Kuivassa huoneenlämmössä

Lajittelu

Kotelo kartonkeihin. Pussi pehmeisiin muoveihin / sekajätteisiin.

Ravintosisältö

Ravintosisältö  
per 100g
per annos (480g) **
% * per annos
Energiaa 
560kJ / 140kcal
2700kJ / 680kcal
34 %
Proteiinia 
7g
34g
68 %
Hiilihydraatteja 
17g
82g
32 %
Josta sokereita 
2g
10g
11 %
Rasvaa 
4g
19g
27 %
Josta tyydyttyneitä rasvahappoja 
1g
5g
25 %
Ravintokuitua 
0,6g
3g
Suola 
0,58g
2,8g
47 %
*GDA = aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8 400 kJ / 2 000 kcal). ** Ohjeen mukaan valmistetussa ruoassa on käytetty rypsiöljyä, broilerinfileetä ja ranskankermaa (10% rasvaa).